婦人科の内診　泣くほどの恐怖心を取り除き方

Question

子宮頸がんの検診の為、市の婦人科へ行くつもりです。
ただ、内診への恐怖心が怖くどうしても足がすくみます。
過去に似た質問が多く、色々と拝見致しましたが、どうしても恐怖心が取れません。
以前の内診経験では涙鼻水まみれのパニック状態に陥っています。

特に子宮がん検診というのが初めてで、パンチのようなもので細胞を切り取るから血も出るといった話を見て、人の話を読んだだけなのに3時間ほど泣いてしまいました。
子宮頸がん検診にはそういった診察は必須項目なのでしょうか？

将来子供を産みたいですし、その為には覚悟が必要だという事は充分承知ですが、それでも怖い！痛い！と思ってしまうと膣が縮こまって最悪の状態になってしまいます。

≪状況など≫
過去に二度ほど市外の婦人科にかかり女医さんに内診をされた事があります。
初めての時は内診前にも泣き、内診後はもっとひどくパニックになって泣きながら帰宅し嗚咽が止まりませんでした(当時は性交渉経験無し)。
その女医さんとの相性が良くないなと問診の時点で感じたので信頼して任せる事が出来ず余計恐怖につながったように思います。
SEXでいわゆる最後まで至るのに約2年かかり、それから1年経つ今も痛い状態で、それも伴って恐怖心があります。
『痛い』というのがもはや刷り込まれているようなものです。
男性より女性の医者の方が同性だけあって手厳しいと伺いますが実際いかがでしょうか。実際にこちらのOkwaveでも私のような質問をバッサリ切られてらっしゃる方もいらっしゃいますが…。
ただ、正直男性に診て頂くのはものすごく抵抗があります。
医者は患者としてしか見ていないという事は分かりますが、男性に診られるというだけで屈辱的な感さえあります。女医さんでも屈辱感はあるのですが…。

説明が大変長くなりましたが下記について教えて頂ければ幸いです。
・膣がこわばり、パニックになり泣くほどの恐怖心を取り除く方法。
・子宮頸ガン検診の詳細。
・割合でしかはかれないと思うのですが、医者は男性の方がいい、女性の方がいいといった事があれば教えて下さい。
宜しくお願い致します。

noname#32359 · Accepted Answer

触診もありますが、ヘラ？のようなもので（冷たい感触がありました）
グリグリされました。
痛みの感じ方は人それぞれのようですが、どなたでも多少の痛みは伴うようですね。
私の場合は病気のあとでもあったので、数日間子宮のあたりに痛みが残りました。生理痛みたいなものです。

子宮筋腫などで婦人科には何度も通っているので、男性女性ともに触診経験がありますが
女医さんは痛みを訴えても「痛いのはしょうがないのよ！」って言う傾向があるような・・・。
もちろん中には優しい女医さんもいるんですけど、女は女に厳しい所があります。
それに比べて男性の医師に痛みを訴えると励ましてくれたりします。
男性の医師は敬遠されてしまうこともあるようなので、ソフトなイメージを意識しているのかもしれません。
（あくまでも、私のイメージです。）

膣に異物が入ると思うと、閉まってしまうのは当たり前のことですよ。
pmmcさんは、恐怖心を持っているし見られることが屈辱感ともおっしゃっているので
問診のときに、以前の診察時に痛みがあり恐怖を感じてしまったことなど、話しておいたほうがいいでしょう。
そのときに不安を取り除いてくれるような医師が、pmmcさんの求める医師なんですよ。
男性よりも、女性の方がまだ安心できると言うのなら、それでいいと思います。
診察前に、よく自分の精神状態を話しておくことが、どちらにとっても
いいことだと思います。
それが恐怖心を取り除く方法だと思いますよ。

noname#59914 · Answer

子宮頸ガン検診経験者です。
基本的に検査は、器具で膣内を開き（？）、綿棒かへらで細胞を取るだけですよ。検査結果でIIIａ以上の方は精密検査あり,その際、一部切り取って、コルポスコープという膣拡大鏡で見るそうです。
産婦人科に対して、トラウマがおありなんですか？多分いちばん簡単なことは、リラックスして受診する事。力が入っていたら
、痛くないものも痛くなちゃいそうでしょ？
頑張ってくださいね！！私も来月切り取りです（涙）
医者に関しては、男性、女性ではなく腕がいい医者を見つけることですね。評判の良い産婦人科を受診するとか！
アドバイスにならなくてすみません・・・

nomuk7743 · Answer

pmmcさん、こんにちは。

＞医者は男性の方がいい、女性の方がいいといった事があれば
　男性の医師にも女性の医師にも乱暴・無神経な人がいるようですが、ネットで体験談などを調べてみると、女性のほうが乱暴なことが多いようです。同性だから「これくらいは大丈夫でしょ」と女性の医師が考え、患者にとっては乱暴に感じることもあるみたいですね。少し前に、性経験のない高校生の女の子が内診され出血した上に、止血のためにガーゼを60センチも詰め込まれて取り出せずに苦労したという話も聞いたことがあります。その医師も女性だったようです。
また、大学病院では実習のために複数の学生に見学や内診をさせることもあります。大学病院はお勧めしません。

＞膣がこわばり、パニックになり泣くほどの恐怖心を取り除く方法
　ご主人との性生活で徐々に免疫ができてくると良いのですが、なかなか難しいようですね。他の回答者さんが提案されているようなメンタルな方向からの対処法以外に、ご自分でも書かれているようにマスターベーションもあると思いますが、「セックスのため、セックスのため・・・」という考えがプレッシャーにならないようにしてください。「気持ちよくなるため」よりも「からだの構造を知るため・異物に慣れるため」と割り切るほうがいいかもしれません。
　具体的な方法を書くと生々しくなってしまいますが、内診と同じ姿勢をとって自分の指を入れた状態で1分くらい深呼吸してから元に戻すというのを試してみてください。最初に指が入るとき吐き気を感じるかもしれませんが、仰向けになって深呼吸していると慣れてくると思います。
　それと、内診でどんな器具が使われるか知らないことが不安や恐怖につながるかもしれないので、検診内容が紹介されているページのURLを載せておきます。実際の検診では組織診まではないはずで、使われる器具はこのページの上半分にあるものだけだと思います。

参考URL：http://www2.plala.or.jp/oniwa-kokko/saibousin/kensin-nagare.html

kiranyan · Answer

＞・膣がこわばり、パニックになり泣くほどの恐怖心を取り除く方法。

婦人科がキライという人は多いと思います。
私もその１人です。
恐怖心を持っていると、力が入るので、余計に内診の際、痛くなるということも、考えられます。
ＳＥＸの挿入の際でも、力が入っていると、挿入されるのが、痛いという経験はありませんか？内診も、そういうものだと思います。

なので、私は、内診される際、深呼吸をしています。
そして、病院が終わったら、美味しいものを食べようとか、楽しいことを想像します。

それでも、内診がイヤなら、自宅検診というのがあるのをご存知ですか？
婦人科の子宮けいガン検診も出来ますよ。
どうしても、イヤなら、無理して、病院にいかなくても、こういうものに
頼ってもいいかもしれません。
http://kensinkit.blog.shinobi.jp/Category/1/

どうしても、婦人科に行きたいなら、心療内科などで、安定剤をもらう方法もあります。問診表にお薬を飲んでいると、書けば問題ないのでは？

＞・子宮頸ガン検診の詳細。
http://www.yobouigaku-kanagawa.or.jp/fujin/taiken/sikyukei.htm
私は、今までに、子宮けいガン検診を受けましたが、痛くはなかったですよ。一般的に痛いと言われるのは、子宮体ガン検診と、聞いています。

また、私自身、不妊検査の際、色々検査しましたが、いつも、内診の際は、
ご褒美を想像しているせいか？痛みは感じませんでしたよ。

＞・割合でしかはかれないと思うのですが、医者は男性の方がいい、女性の方がいいといった事があれば教えて下さい。

私も、女性の方がいいなあ・・・と思って、１回だけ、内診してもらったことがありますが、男性の先生の方が、上手な先生が多い気がします。

naonao2150 · Answer

こんにちわ。

子宮頸ガンの検診は受けたことがないのでお答えできないのですが、内心の恐怖はとてもよくわかります。

私は膣炎を起こしやすいのか、産婦人科には時々通うのですが、何度行っても慣れません。
質問者様のように泣いたりということはないのですが、診察台に乗ると足が震えます。
力を抜くことができなくて、膣が締まってしまうようで、お医者様には「力抜いてくださいね～」とよく言われてしまいます。
怖いですよね。
何度通っても、怖くて不安でたまらないです。

私の通っている婦人科の先生は男性ですが、どちらかといえば厳しい人です。
でも厳しいというのも「それくらい我慢しなさい」というような言い方ではなく、
「頑張ってもらわないとこちらも満足な治療ができないし、そうなると治りも遅くなるから貴方が辛いですよ？」
というようなことをズバっと言われます。
確かに・・と思うのですが、どうしても怖いので、それを察してか、いつも看護婦さんが隣について手を握ってくれたり、とりとめのない話をして気を紛らわせてくれたりします。
そうやって話をしていると、ちょっと気が紛れていくんですよね。

お医者様は男性・女性どちらでも構わないですが、私は婦人科の先生は男性しか会ったことがないので、もう婦人科の先生＝男性というイメージがあります。
最初は抵抗がありましたが、今はもう気にならなくなりました。
向こうも患者としてしか見ていない、ということを意識するようにして、こちらも「何人もの人のを見てるんだろうから別にいいや～」って開き直ってます(笑)

でも、怖いもんは怖いですけどね。
そういった恐怖心のこと、お医者様や看護婦さんに伝えてみたことはありますか？
そういった場合の対応も、病院を選ぶ基準になると思います。
その点私の通っている病院はとても丁寧なので患者さんも多く、待ち時間も長いですが、待った甲斐あるなと思います。

質問者様は元々が性に関して恐怖心を抱いている方なのですね。
セックスで痛い思いをしてしまったことがトラウマになっているのでしょうか。
とてもデリケートな部分なので、一度怖い思いをしてしまうと、なかなか恐怖心というものは取れないものですよね。
わかりますよ。

きっと良いお医者様がいるはずです。
怖い思いをしている人、沢山居ると思います。
その気持ちを汲んでくださるお医者様や看護婦さんの居る病院が必ずありますよ。

tsuki_rin · Answer

高校生の頃から生理痛がひどく、
男性経験がない頃から産婦人科の内診にお世話になってる現在妊婦です。

膣が縮こまってしまうのは、慣れなので仕方がないと思います。
生理現象なので精一杯力を抜く努力しても、結局逆に締めちゃってたりしますので、
そのへんは医師も慣れっこだと思います。
わたしも一番初めは怖くて怖くて仕方がなかったのですが、
「これで生理痛の原因がわかるなら！」
「内膜症の原因がわかるなら！」
と、一時痛いのを覚悟しながら受け続け、そのうちそこまでは緊張しなくなりました。
……とはいっても、現在でも内診は緊張しています。
まわりの掲示物や風景を見ながら内診が始まるまで精一杯気を紛らわせたりしてますね。
痛みは医師の腕にもよります。
もしかしたら、お受けになった医師はあまり上手くなかったのかもしれませんね。

妊娠した際に、子宮頸ガンの検査も一緒に受診したのですが、使っていた器具はヘラっぽい物でした。
イメージとしては、風邪の時にのどにヘラを当ててぐりぐりするような感じが近いです。

個人的には医師は、女性よりも男性の方がいいです……
内膜症で産婦人科にお世話になった時、男性の先生はいろいろと見立てを教えてくれたのですが、
女性の先生は「痛い、苦しい」を「当たり前」で返してくるので精神的にきつかったです。
男性は未知の痛み、女性は理解できる痛み。
……対応の違いはそこにあるのかもしれませんね。
いい女性の先生もいらっしゃると思うので、会ってみたいです。
ただ、どちらの医師にせよ、
「内診に対して抵抗がある、恐怖心がある」というのは伝えるべきだと思います。
対応が全然ちがうと思いますよ。

yati0077 · Answer

ごめんなさい、そこまでの恐怖心が理解できません・・・なにかトラウマでもおありなんでしょうか？何が怖いですか？痛みそのものだけではなさそうですよね？　筋肉注射だってかなりいたいじゃないですか。
　検診はパンチのようなものでかるくつつかれるような感じです。私は子宮内膜症だったのでついでにがん検診をうけました。ちょっと痛かったですけどすぐ終わります。ぜんぜん平気です。出血もありませんでした。
　男性医師に抵抗があるなら女医がいいでしょうか。まあ性別より、しっかりお話をきいて丁寧に説明してくれる医師が一番です。
　質問者様の恐怖を検診前に医師にしっかり伝え、深呼吸しながら受けられるといいと思います。一瞬のことです。大丈夫ですよ！ご心配なら付き添いをおねがいするとかいかがでしょう。

婦人科の内診 泣くほどの恐怖心を取り除き方

触診もありますが、ヘラ？のようなもので（冷たい感触がありました）

子宮頸ガン検診経験者です。

この回答への補足

pmmcさん、こんにちは。

＞・膣がこわばり、パニックになり泣くほどの恐怖心を取り除く方法。

この回答への補足

こんにちわ。

高校生の頃から生理痛がひどく、

ごめんなさい、そこまでの恐怖心が理解できません・・・なにかトラウマでもおありなんでしょうか？何が怖いですか？痛みそのものだけではなさそうですよね？ 筋肉注射だってかなりいたいじゃないですか。

この回答への補足

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