しめるって？？

彼に『アソコをしめて』と言われました。
男性経験は10人以上ありますが
初めて言われました。

下半身に力をこめれば良いんですか？

良く分かるサイトとかあれば
おしえてください。

No.4 ベストアンサー 回答者： xx-mimi-xx 回答日時： 2009/03/02 16:49

私もこの前、同じことを彼に言われました＞＜

こうかな～？とお尻の穴にキュっと力を入れたら、
「おっそれそれ！」と言われ、正解だったみたいです(笑

自分の指を入れた状態で、お尻の穴に力をいれてみてください★
中がキュって締まるのがわかりますよ！
ただ私は３秒ぐらいしか保ってられませんが…＾＾；

No.3 回答者： jemms 回答日時： 2009/03/01 14:24

オンラインでPCエクササイズを検索してください。

それとケーゲル・マスターと商品を使えばかなり超強い
PC筋が作れる。アメリカでかなり人気ある。

No.2 回答者： mega50 回答日時： 2009/03/01 13:21

　相手の方から、要求があったにしろ、女性側の締め付けは、絶項に達するためのものなのです。

　男性は、とりあえず射精すれば、絶項感を味わうことができます。いっぽう、女性には、なかなかイケないという人が少なくないです。絶項感を味わいたくて、次々とＳＥＸパートーナーを替える女性もいます。
　アメリカの学者によると、どんな女性も締め付けトレーニングを積めば、オーガズムに到達できるようになるといいます。そして、「ケーゲル法」と呼ばれるトレーニング法を開発したようです。
　ポイントは、「ＰＣ筋」を鍛えることです。「ＰＣ筋」は、膣口から２．５～５センチ入ったところの膣壁についている数本の筋のことです。この筋の力が強いほどイキやすいといわれています。
　具体的なトレーニング法は、オシッコの最中、何度かストップすることです。オシッコを途中で止めることでＰＣ筋を鍛えられます。また、膣に指を一本入れ、オシッコを我慢する感じで膣を引き締める。このとき、指を押さえつけてくるのがＰＣ筋なので、指でＰＣ筋を押し返しながら、引き締めたり、ゆるめる運動を１０回ずつ１日２度はつづけます。その後、ＰＣ筋を小刻みにピクピク動かすトレーニングも加えれば、しだいに感度がアップしていきます。
　ちなみに、しめるって？？？？？？？・・・・というのは、相手ばかりでなく、むしろ女性のオーガズムを達する絶項感が高いということです。あなたは、このトレーニングすることで、男女のそれこそ、いいＳＥＸができるようになります。

No.1 回答者： 11012148 回答日時： 2009/03/01 12:04

男性です。

肛門、をしめるとアソコも締まりますよ・・・
それと「オシッコ」を途中で止める、練習をすると締まりが良くなるらしいです・・・
チョット汚い話ですいませんでした。