ウオーキング
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歳を取ると映画を楽しむ感性が衰えますか?
…現在40歳です。昔は漫画やテレビドラマが好きでしたが、今はさっぱり見れなくなりました。 なぜ人は歳をとると、子供のころ、楽しかったことが楽しくなくなるのでしょうか? 今、一...…
筋トレとHDL/LDL比
…50代でウエイトトレーニングを中心に体を鍛えています。 特に、この1年間は増量期も設けて、筋肉量・体重ともにかなり増加しました。 ところが残念な事に、最近の人間ドックの結果...…
エクササイズを始めたら体重が余計増えたのはなぜ?
…冷え性改善と体重を減らす、お腹のたるみをとる目的でダイエットを始めました。 朝起きて軽く準備運動をし ウォーキングを40分ほどしています。 その後お腹、ウエストに効くエクサ...…
妊娠中の妻がサボっているように感じて尊敬出来ない
…初めて投稿します。 皆さんの率直なご意見をいただければ嬉しいです。 結婚6年目、私が39歳、妻が35歳、子供はもうすぐ3歳の女の子と 妻のお腹の中に妊娠6ヶ月目の子供がいます。 実は大...…
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