ケール 効果 食物繊維
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青汁で野菜を食べたのと同じ効果あり?
…男です。自炊してます。 どうしても野菜が不足しますので、青汁でそれを補おうと思います。 しかし、いわゆる「野菜ジュース」は、たいして栄養が取れない、つまり野菜を実際に食べる...…
白血球 赤血球を増やすには?
…お題の通り、白血球や赤血球を減らさない様にするには どんな食事を摂り どんな飲み物を飲むと安定するのでしょうか?..また果物など どんな果物を摂取すると良いのでしょうか? お知恵...…
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