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バトンロード bpm
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エアロバイクの回転数について教えてください！一番軽い負荷で時速３０kmって１分間に何回転...
…どのサイトも９０回転くらいがダイエットにいいと言うのですが、自分で測ると３０kmで６０回転です。 結構頑張ってるつもりですが回転数の測り方が間違えてるんでしょうか？…
体力が無く、少し運動しただけでも疲れてしまいます
…ダイエットをしたいのですが、基礎体力が低すぎてただ軽く走った場合でも10mも走らないうちに疲れてしまいます。 参考までに、スペックを紹介させていただきます。 性別：女 身長：154cm...…
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