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ベルソムラ デエビゴ 違い
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疲れを取るために遊ぶべきか
…遊ぶ時間やリラックスする時間が全くなく、疲労と心労が溜まり、寝ても疲れが取れません。サプリの効果は一時的で副作用がある（一時的に眠気が紛れても夜寝付けなくなるなど）ので、...…
睡眠について 20代後半既婚、女性です。 半年前に結婚し、ダブルベットで2人で寝ていますが寝...
…睡眠について 20代後半既婚、女性です。 半年前に結婚し、ダブルベットで2人で寝ていますが寝れる日と寝れない日のムラがあります。 元々不眠症の為ルネスタを服用していますが、服用...…
間もなく、後期高齢者になる者ですが、睡眠に悩んでいます。
…間もなく、後期高齢者になる者ですが、睡眠に悩んでいます。 床に入っても、なかなか睡眠に入れません。ねむれる方法はありませんか？ 時々眠り薬を使うことがあります。家族の中では...…
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