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の検索結果 (2件 1〜 2 件を表示)
3万歩の消費カロリーはどれくらいですか？
…仕事でよく、歩いたり、駆け足したりします。 １週間万歩計をつけて平均を出したら、1日約3万歩という結果となりました。 時間的には1日８～９時間といったところでしょうか？ どな...…
ウォーキングよりも自転車の方がカロリー消費が高いの？
…下記のサイトで消費カロリー計算すると（私の体重76キロ） サイクリング（約20km/時）60分で638.4kcal ウォーキング（平地：やや速め 94m/分）60分で303.2kcal 自転車とウォーキングとでは倍も...…
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