最近バク転の練習をしてます。 そして、バク転の練習をするときに腕が耳の横にきて頭もついてしまいます。

最近バク転の練習をしてます。
そして、バク転の練習をするときに腕が耳の横にきて頭もついてしまいます。どうすればいいですか？また、バク転をしてるときにどのような意識をしてますか？お願いします。

No.2 回答者： nabe710 回答日時： 2017/10/17 11:19

腕を床に着地でついてから腕が曲がってしまうのか、着地の段階ですでに腕が曲がっているのかにもよりますが、おそらくジャンプが低いのと、腕の後方へのあおりが弱い、また手の指先がしっかり足の方に向かずに横方向に開いてしまっている、あたりかな？

もう少し大きな円を描くイメージで蹴ると同時に、手のあおりも大きな輪を描くように振り挙げましょう。
もちろん大きな輪をその分ゆっくりではなく手早く書くイメージ。

No.1 回答者： Epsilon03 回答日時： 2017/10/16 22:28

一人で練習して居るのですか？

バク転の出来る人に補助して貰った方が何が悪いのかも見てくれアドバイスも貰えるでしょう。
状況が判らないのに文章で回答するのは極めて難しいです。