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腹筋欲しい 永遠の０の岡田准一さんみたいに腹筋つけたいです。どうやってつけたのでしょうか？

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  • 質問者：ポンワタ
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

腹筋欲しい

永遠の０の岡田准一さんみたいに腹筋つけたいです。どうやってつけたのでしょうか？

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A 回答 (3件)

No.1ベストアンサー

腹筋はみんな割れてます。

脂肪で見えないだけです。

体脂肪を15%以下にし、軽く腹筋鍛えるだけでくっきりわれます。体脂肪がそれ以上あるならまず体脂肪を落としましょう。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

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お礼日時：2017/12/30 15:41

No.3

  • 回答者： rfhjegy
  • 回答日時：

腹筋をつけるならトレーニングするしかないですね。



当方は腹筋は苦手で起き上がれません。167cm 51.5kg。 割れてますが… 腹筋は
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この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

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お礼日時：2017/12/30 15:41

No.2

岡田准一みたいになりりたいなら　彼くらいストイックになればいいのではないでしょうか。


半端ないらしいですけど。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

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お礼日時：2017/12/30 15:40

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