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初めて質問します。
自分の腕に歯形をつけたり、ヘアゴムなどで腕に痕をつけるのは、【自傷行為】ですか?
現在は、少なくなりましたが、爪を立ててしまうこともありました。

改善方法、アドバイス等をぜひお願いします。

A 回答 (2件)

自傷行為とまでは行かないかと思われます。


血を見ていない分まだ軽いほうかなと。これ以上のことにならないといいのですが。
ただ、自分で自分の体を気づつけてしまう行為はやめたほうがいいと思いますね。

ご自分を大切に思うことが一番の改善方法じゃないでしょうか。
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なんか辛いことでもあるかも知んないけど。

自分を傷つけても得することないよ。ただ痛いだけ。傷つけてしまうものは全部処分したらどう?
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