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脂肪肝は肝臓機能を良くするヨガなどでも改善されますか？

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質問者：まりりん31
質問日時：2018/04/28 17:26
回答数：1件

脂肪肝は肝臓機能を良くするヨガなどでも
改善されますか？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： paulrachel
回答日時：2018/04/28 21:23

活発なウォーキングなどの運動を1日に30分以上続けると脂肪肝が改善するという研究結果があるそうです。

http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026793.php

つまりヨガでも運動に匹敵する内容なら有効ということでしょうか。

備考：「運動不足の人」「間食が多い人」「果糖をとり過ぎる人」は要注意だそうです。

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