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ベンチプレス85kg ラットプルダウン77×10回 レッグカール60kg5回 レッグエクステンション

締切済

  • 質問者：あらあな
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ベンチプレス85kg
ラットプルダウン77×10回
レッグカール60kg5回
レッグエクステンション100k6回
マックスがこんな感じです
細マッチョにすらなれてない気がします
何体型と予測できますか？

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： isoworld
  • 回答日時：

私は７０代の小柄なオジサン（？）ですが、チェストプレスは85kg、レッグプレスは140kg連続40回までは出来ますよ。



> 細マッチョにすらなれてない気がします　何体型と予測できますか？
体格（身長、体重）と年齢にもよります。いまの若い人だと、ふつうの体型ではないでしょうか。
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