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No.63
- 回答日時:
私は禁煙して668日が経過しました。
1番きつかったのは最初の1週間でした。
ほぼ気にならなくなったのは500日目過ぎてからでした。
最初の2週間は毎日吸いたかったです。
ただ吸いたいと思う間隔が日々伸びていきました。
今日吸いたくなったら2日後に吸いたくなりそれを我慢したら次は3日後・・・
といった感じでした。
ほんと面白いくらいです。
吸ってる時ややめて間もない時はタバコを吸わないとやってられない状態が常にありましたが今はまったくないです。
やはり本やネットにかかれてるようにニコチンによる洗脳でした。
すごいですね
2年近い……
やはり 長い目標でなく
1週間 とか 〇〇まで とか
近いゴールをずらしていくのが ストレスも小さいですよね
まだまだ……です
仕事が一段落した時
食事の後
が 辛いですね
始めたばかりなので
まず ひと月!
( もう すぐです)
ありがとうございました
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