コーヒーについて朝ご飯に缶コーヒー1本飲んで 10時にコーヒーメーカーでわかしたコーヒーを一杯飲ん

Question

コーヒーについて

朝ご飯に缶コーヒー1本飲んで
10時にコーヒーメーカーでわかしたコーヒーを一杯飲んで
今昼ご飯食べ終わってコーヒーが飲みたくなって缶コーヒー
飲もうかなと思ってますけど

カフェインの取りすぎですか？

28soba · Accepted Answer

貴方の言う一杯が、バケツ一杯ならヤバイ
缶コーヒー、三本分なら大丈夫。

hanagarawanpiisu · Answer

そのぐらいだったら大丈夫だと思います、３時と夜は飲まない方がいいと思います、

ピーからプーになったリアル失業物語 · Answer

ちょっと取り過ぎ。もしも、砂糖入りだと糖尿の恐れもあるし。
追伸
ブレンディは日本製市販コーヒーで最もカフェイン含有率が高い。

春色の林檎 · Answer

カフェオレも大丈夫です。糖分も大丈夫です。極端な話、パンを１日10斤食べてコーヒー10リットル以上、タバコは缶入りのを３個以上、お酒はストロング五本以上じゃ無ければ大丈夫だよ。気にしすぎは胃を悪くするから気にしないようにね。コーラも2リットルを五本、一気飲みしなければ大丈夫だよ

春色の林檎 · Answer

大丈夫ですよ。缶コーヒーはカフェインよりも糖分を摂取心配しましょう。ブラックか微糖ね。
一日で1リットルのペットボトルが10本を読む以上じゃない限り大丈夫ですよ。コーヒーカップ小さめだったら大丈夫ですよ。ビールジョッキをコーヒーカップにしてたらやばいですが。気にしてストレス溜める方が体には悪いから気にしないようにね

銀鱗 · Answer

コーヒーに含まれるカフェイン量を調べてみましょう。
（一般的に含まれる量で良いんです）
でもって飲んでいるコーヒーの量からどれだけのカフェインを摂っているか計算してみましょう。

そして1日にどれだけ摂取したらヤバいのかを調べてみましょう。
（カフェイン中毒になると言われる量ね）

最後にその数字を比較して自身で判断しましょう。

・・・自身で判断する方法なんて聞かれていないから本題・・・

まあ、その程度ならマジで大丈夫。
ちょっと飲み過ぎると中毒になるだけだ。

1日に200mg/kg（体重1kgあたり200mgって意味）摂取すると死亡すると言われている。
1時間に6.5mg/kg摂取すると中毒になると言われている。
コーヒー100mlに含まれるカフェインの量は約50mg。
摂取したカフェインは3時間から5時間で半減すると言われている。

体重60kgの人なら、
　200mg/kg×60kg÷50mg/100ml…で24000ml＝コーヒー24リットル…を1日に飲むと死亡。
　6.5mg/kg×60kg÷50mg/100ml＝コーヒー780ml…を1時間以内に飲むと中毒。
　3時間おきに390ml飲んでいると中毒になると考えてもいい。
という計算になるんだなあ。

trajaa · Answer

そのペースなら、一日に４カップ～５カップ程度
特に中毒を気にするようなレベルでは無いです

２桁以上ですね注意が必要なのは

缶コーヒーの場合は、カフェインより糖分の方をお気をつけなさいませ

fxq11011 · Answer

＞カフェインの取りすぎですか？
より、気にすることによるストレスの方が問題と言えば問題？、当然他の事も含めれば・・・の話ですが。

ぐーるぐる · Answer

全然いいんじゃない？私も一日4-5杯飲むよ。
ただ、缶コーヒーは飲まない。

Hoyat_for_goo · Answer

カフェインの取り過ぎと言うほどではないです。
どちらかと言えば缶コーヒーだとカフェインよりも糖の方が心配です。

コーヒーについて 朝ご飯に缶コーヒー1本飲んで 10時にコーヒーメーカーでわかしたコーヒーを一杯飲ん

貴方の言う一杯が、バケツ一杯ならヤバイ

そのぐらいだったら大丈夫だと思います、３時と夜は飲まない方がいいと思います、

ちょっと取り過ぎ。

カフェオレも大丈夫です。

大丈夫ですよ。

コーヒーに含まれるカフェイン量を調べてみましょう。

そのペースなら、一日に４カップ～５カップ程度

＞カフェインの取りすぎですか？

全然いいんじゃない？私も一日4-5杯飲むよ。

カフェインの取り過ぎと言うほどではないです。

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