No.4ベストアンサー
- 回答日時:
体重と体型は必ずしも比例する訳では有りません。
身長153cm体重49kgですとローレル指数は136.81(正常:115~145未満)ですので数値的に見れば問題有りませんね。
中学生なら成長期の中に居ますから体付きも変化していくのでローレル指数が正常である事から何かをすると言う必用はありません。
『良く食べ(好き嫌い無くバランス良く、良く動き(運動をする)、良く眠る(夜更かしせずにしっかり睡眠を取る)』ですよ。
No.5
- 回答日時:
そんなもんです。
ただし体脂肪率が30%を超えているようなら、運動不足のデブです。
お腹も顎の下も脂肪でブヨブヨだろ?
体脂肪率が20%から25%くらいが適度ですね。
え?25%から30%?
努力しましょう。
No.3
- 回答日時:
身長153cmなら適正体重は 51.5kg です。
49kgは「普通体重」と評価されます。
若干軽めですが、ちょうど良い体重でしょう。
59kgを超えると「肥満体重」と評価されます。
43kg以下になると「低体重」と評価されます。
No.2
- 回答日時:
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