お肌にいい食べ物ってなんですか？ サプリメントやプロテインも飲んだ方がいいですか？

お肌にいい食べ物ってなんですか？

サプリメントやプロテインも飲んだ方がいいですか？

No.9 回答者： yasuhiro20 回答日時： 2020/10/26 13:25

お肌にいい食べ物、という質問には「特定のものは存在しない」と回答します。

綺麗な肌は日常生活により作られるものです。
十分な睡眠、運動、バランスのとれた食事。
それ以外の方法はありません。

結局のところ、サプリメントを飲もうが飲むまいが王道以外ないのです。

No.8 回答者： fxq11011 回答日時： 2020/10/22 17:59

＞ サプリメントやプロテインも飲んだ方がいいですか？

お肌にとっては、これが最大の敵です。
言い換えれば、最もやってはいけないことをやっています。

No.7 回答者： fxq11011 回答日時： 2020/10/22 10:19

>あ、このアプリって人にたずねたらダメなのね( *´艸｀)

私、銀行強盗やって、おまわりさんの世話にならない方法知りません、わかりません、尋ねたら、教えてくれますか？。

No.6 回答者： 63904702s 回答日時： 2020/10/22 00:05

こんなくだらない質問に答える暇はないよ。

給料くれるなら考えるが。
「時給１００万」でどうかね（笑）。

No.5 回答者： 63904702s 回答日時： 2020/10/21 23:53

自分で調べろ。

ネットで調べればいくらでも出てくるよ。

この回答へのお礼

あ、このアプリって人にたずねたらダメなのね( *´艸｀)

お礼日時：2020/10/21 23:57

No.4 回答者： 63904702s 回答日時： 2020/10/21 23:45

こういう極めてくだらないことを考えるのは精神衛生上もっともよくない。

精神衛生上よくないと・・・・。
お肌の老化も早くなるよ。
バランスの取れた食事をすること。

この回答へのお礼

そのバランスの取れた食事とやらを教えてくれ

お礼日時：2020/10/21 23:47

No.3 回答者： ks5512 回答日時： 2020/10/21 18:21

レモン水。

No.2 回答者： gamedesign 回答日時： 2020/10/21 17:37

ま、コラーゲンでしょうね。

豚足、鶏の皮、手羽先、軟骨、牛スジ、
牛テール、豚バラ肉、豚骨ラーメン、
スッポン、フカヒレ、エイヒレ、魚の皮、
うなぎ、なまこ、カレイ、エビ、くらげなど。

No.1 回答者： fxq11011 回答日時： 2020/10/21 17:37

有効に吸収され、有効に活用されなければ、なんの意味もありません。

そこが落とし穴なんです。