![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
No.3
- 回答日時:
他の方もおっしゃるように、姿勢の悪さと筋肉量ですよ。
週2でジム通いましょう。全身バランスよく鍛えるのが大切ですが、特に肩と背中の種目を熱心に行ってください。逆三角形の男性らしい体型になっていきます。
下半身や腹筋の筋力が弱いと、猫背になって肩が狭くなるので、正しい姿勢を身に付けるためにも、肩と背中だけでなく基本のプログラムで一通り鍛えてください。
それと、体重は何キロですか?
その身長なら体重65kg以上無ければ貧相な印象になるはず。
体重が足りないようなら、筋トレだけでなく、高たんぱくを心がけながら食事量を増やしましょう。月2kgぐらいのペースで体重を65kg以上に増やしていってください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 肩幅が広すぎて困ってます、、 女なのに肩幅が47cmくらいあって、服を着たら50cmくらいになります 5 2022/08/20 16:48
- ダイエット・食事制限 華奢の定義ってなんですか 肩幅狭くなきゃ華奢じゃないんでしょうか 身長149.5 体重42.8 肩幅 3 2022/11/27 21:21
- その他(健康・美容・ファッション) 骨格ストレートで肩幅が大きいのがコンプレックスです。そのせいで、友達に男みたいな体や、ごついなどと言 1 2023/07/25 13:47
- メンズ 身長を伸ばしたい 今年21歳になる男ですが、身長を最低でもあと5cm伸ばしたいです。できれば7cm欲 6 2022/03/29 14:46
- メンズ 男性で肩幅が広いのは嫌ですか? 男らしくていいという意見もありますが子供の時から親に肩幅のことを言わ 1 2022/12/24 19:15
- メンズ 肩幅についてです。 自分は肩幅が広い上にいかり肩です。 さらに平均より少し小顔です。 似合う服がなく 2 2022/08/01 17:33
- その他(悩み相談・人生相談) 肩幅が広いせいでコソコソ「肩パット入れてるだろw」とか「あんなでかい女初めて見た」「デカっw」などと 5 2023/04/29 11:14
- メンズ 着丈68cm 身幅50cm 肩幅45cm 袖丈23cm って身長何センチくらいの男性が着れるTシャツ 1 2022/06/30 00:09
- その他(悩み相談・人生相談) 私の肩幅は広い方でしょうか? 写真や鏡で自分を見ても、肩幅が広いのがコンプレックスです。 特に後ろ姿 3 2023/02/24 16:58
- 着物・浴衣・水着 男物の浴衣を女性が着る時の注意点 1 2022/07/01 12:40
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術
中・小規模の店舗やオフィスのセキュリティセキュリティ対策について、プロにどう対策すべきか 何を注意すべきかを教えていただきました!
-
汚い話です。苦手な方は閲覧しないで下さい。 彼とのH中に、バックでイッた後に四つん這いになってる状態
SEX・性行為
-
シックスナインって、一般のご夫婦でもするものなの?
風俗
-
睡眠中、挿入されたら気付きますか?
不感症・ED
-
-
4
女性が膣にペニスを挿入されている時の感覚
不感症・ED
-
5
息子と性的関係になり抜け出せない
SEX・性行為
-
6
女性はマンコ舐めてほしいんですか???
その他(性の悩み)
-
7
真面目な方に聞いてみたいです。ちんこの長さで質問です。 長さ15cm、太さ直径4.5cmの大学生なの
その他(性の悩み)
-
8
中学生男子です。肩幅広いですか?狭いですか?
メンズ
-
9
しょっぱい!?
不感症・ED
-
10
女性のみに質問です。クンニが異常なほど好きな男ってどうですか?
セックスレス
-
11
女性は男性の肩幅を気にしていますか?低身長マッチョで大人顔か、高身長細身で顔が少し幼く、肩幅少し狭い
モテる・モテたい
-
12
私はちんこが好きです。 凄く下品な内容なので苦手な方は読まないでください。。 ちんこ好きと言ってもセ
SEX・性行為
-
13
男の人はやってるとき 彼女がすぐ濡れると嬉しいですか? 濡れすぎやろ!てくらいなんですけど私 大丈夫
カップル・彼氏・彼女
-
14
男のアナルセックスは気持ちいいんですか? 気を失いそうになる、と聞きますが
その他(悩み相談・人生相談)
-
15
入れられてる側は(女性側)どんな感じなんですか? 男側はヌルヌルするなど聞きますが、じゃあそれを受け
SEX・性行為
-
16
手首を片手で掴めたらハードゲイナーと言うけどあれは骨格細い人みんな出来ると思います 骨格が細い=ハー
ダイエット・食事制限
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
肩トレをしなくても、胸や背中...
-
肩の骨のでっぱりは鎖骨?肩甲...
-
筋トレの質問です。 ショルダー...
-
筋トレ初心者です。 肩トレでサ...
-
早着替え衣装の作り方を教えて...
-
ベンチプレスが肩に効くのはな...
-
なで肩、肩幅について 22歳の男...
-
会社で酷い目に遭いました。ど...
-
「肩腱板」の読み方
-
「肩を震わせる」の意味
-
ピップエレキバンって本当に肩...
-
肩で背負う?
-
女性の方に質問です。 私は男で...
-
半袖を肩までまくるのは、ほん...
-
ポロシャツを伸ばす方法
-
Gジャンをやわらかくする方法
-
水着
-
これって太ってますか? 165セ...
-
肩幅がたくましくなっていきま...
-
ピアニストのドレスについて
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
肩の骨のでっぱりは鎖骨?肩甲...
-
肩トレをしなくても、胸や背中...
-
早着替え衣装の作り方を教えて...
-
「肩を震わせる」の意味
-
なで肩、肩幅について 22歳の男...
-
水着
-
女性の方に質問です。 私は男で...
-
食いしばりの改善法を教えて下...
-
筋トレの質問です。 ショルダー...
-
髪型について質問です。パーマ...
-
肩幅が広くなった?
-
この上下を使ってコーデを組み...
-
筋トレ初心者です。 肩トレでサ...
-
腕が真っ直ぐ上がらない。
-
お酒を飲むと肩が重くなり辛く...
-
痩せたい
-
ポロシャツを伸ばす方法
-
太鼓の達人をハウスバチで何年...
-
気がつくと肩が上がってる
-
スピリチュアル、生き霊等霊障...
おすすめ情報