断食と記憶力

記憶力上げたいのですけど、
断食したら記憶力上がるのでしょうか？
生命維持機能が働いて。
詳しい人教えて下さい。

No.1 回答者： それ程でも 回答日時： 2022/04/25 00:17

ノイズなければ記憶力大差ないです

ノイズカットして集中

この回答へのお礼

静かなところで記憶しますね。

お礼日時：2022/04/25 00:18

No.2 ベストアンサー 回答者： 銀鱗 回答日時： 2022/04/25 01:01

記憶力と食べ物の関係とはちょっと違いますが、

ストレスを感じていると記憶力は悪くなるそうです。

そんなわけで ”断食” というストレスが記憶に関して良い方向に働くことはないでしょう。

・・・

コルチゾール（ホルモン）が増加した作用で記憶力や思考力が低下することが明らかになっています。

※ コルチゾール：糖質コルチコイドの一種。ストレスを受けることで増加することが古くから知られています。


・・・参照・・・

　英文記事なので翻訳しながら確認してください。
■Circulating cortisol and cognitive and structural brain measures
（循環コルチゾールと認知および構造的脳の測定……Google翻訳による）
　https://n.neurology.org/content/91/21/e1961

No.3 回答者： ベルガモットBergamot 回答日時： 2022/04/25 02:58

勉強の記憶力でしょうか？その場合断食すれば逆効果です。

なぜ断食に至るのですか？
脳を働かせるには糖質が不可欠です。取りすぎも逆効果ですが、空腹より習得できる事が多いです。
頑張ってください