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No.5
- 回答日時:
痩せるってのを細くするって事で
普段運動なんもやってないなら
ランニングすりゃ速筋→遅筋化が進むんで
元の太さにも依るけど5mm程度は細くなるぞ
脂肪はほぼ減らんので気をつけなw
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