禁煙したいのですが、どうしても煙草を吸ってしまいます 止めるにはどうすればいいですか？

禁煙したいのですが、どうしても煙草を吸ってしまいます 止めるにはどうすればいいですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： 銀鱗 回答日時： 2022/06/28 17:00

手の届くところに置かない。

今ある煙草をすべて知り合いに半額で譲ってしまいましょう。
1年我慢できれば、喫煙を再開したとしても喫煙量を今までより減らせますよ。

No.3 回答者： na-1118 回答日時： 2022/06/28 19:15

買わない

ただ、それだけです

それで15年近く吸ってません

No.2 回答者： 南の夢は僕の夢だよ 回答日時： 2022/06/28 17:15

禁煙外来を受診してみては ?

この回答へのお礼

今は禁煙外来はチャンピックスに発ガン性物質が発見されて病院やってまさせん

お礼日時：2022/06/28 17:17