人の目を気にしなくなるにはどうすればいいですか？常にどこに行っても学校でも電車でもお店でも常に誰かに

人の目を気にしなくなるにはどうすればいいですか？常にどこに行っても学校でも電車でもお店でも常に誰かに見られてるかもしれないという意識を持ってしまいます。自意識過剰なのは分かりますが、常に見られてる意識を持って顔を作ってしまったりしてとても苦痛です。

No.5 ベストアンサー 回答者： g00-taro 回答日時： 2022/07/07 15:29

人に気を使い過ぎるのは、周りの人から疎外感を持たれるのが

怖いからですね
集団から疎外感を持つと脳は身体的痛みを感じるのと
同じ場所で反応が出ている所から見て
その痛みを感じたくないので、気を使い過ぎる人が出て来ます。
根本的な部分は「不安感」から来ています。

人間は基本的に「不安」を感じるようになっています
（↑この事を知っているのは結構、大事ですよ！）
日本人は特にネガティブ思考になる、不安遺伝子が多いとされています。
ですから貯蓄率も高い訳ですが
これが原因で不安感を抱く人が多く全員に起こっている訳です
割合、人生が満たされている人はこの感覚が水面下に隠されていますが
それでも突き詰めると不安感を持っています。
世界中の人が不安感を持っていますよ！
ですから、世界中で資源の奪い合い、お金の奪い合いが起こっています。

誰もが持っている不安感・・・
その不安が有るから人類は色んな便利な物も開発出来てきました
多少の不安を持っている人の方が社会的な能力は高いですね。
頑張り屋さんの原動力にもなっている訳です。
しかし
不安が有るから色んな問題も起こっています。
世の中の諸問題は全部人間の持つ「不安」から来ていると
言っても過言では無いですね。


シルバーバーチ曰く

わたしたちが闘わねばならない本当の敵は、
実は人間の無用の心配です。
それがあまりに多くの人間の心に巣くっているのです。
単なる観念上の産物、
現実には存在しない心配ごとで悩んでいる人が多すぎるのです。

自分の力で解決できないほどの問題に直面させられることは決してありません。
克服できない困難というものは絶対に生じません。
重すぎて背負えないほどの荷物は決して与えられません。
しかも、
あふれんばかりの自信に満ちた雰囲気の中で生きていれば、
霊界から援助し、
導き、支えてくれる、あらゆる力を引き寄せることができるのです。

だそうです。

No.4 回答者： FADEDLOVE 回答日時： 2022/07/07 13:04

それは

人の目ではなく
自分の目に問題があります

常に見られているのではなく
常に見ているから
苦痛なのです

人の目を見ないようにしてみましょう

No.3 回答者： AR159 回答日時： 2022/07/07 12:37

この１年間で新しく友達になった人は何人いますか？

もし誰かからいつも見られているのが本当なら、たぶんたくさん友達ができているはずです。

No.2 回答者： mojitto 回答日時： 2022/07/07 12:27

まずは周囲の目を気にしてください。

「変じゃないな」「おかしくないな」「迷惑じゃないな」を確認すればちゃんと安心できるはずです。

なお周りを意識しすぎず、首に肉座布団を作って、口開けてアホ面でスマホやっている人もいます。
油断はダメです。

No.1 回答者： daichikun_m 回答日時： 2022/07/07 12:25

強迫性障害かも？

この回答へのお礼

なんですか？それ？

お礼日時：2022/07/07 12:32