過去の記憶

思い出したくない過去を忘れる手っ取り早い方法はありますか？

No.3 ベストアンサー 回答者： muragan 回答日時： 2022/09/01 16:42

そのことを思い出す時に思い出す別の事を用意する。

出来れば物凄く良い事だったり、思い出し笑いするような楽しい内容の方が良いね。

あっ！って思い出して病みそうになった時に必ず考える癖をつければ、嫌な気持ちの時間が短くて済むね。
繰り返すと慣れてきて、切り替えが早くなるよ。

嫌な過去は薄くはなっても、絶対に忘れられませんからね…

No.4 回答者： ともこん 回答日時： 2022/09/01 17:19

時間が過ぎるのを待つしかないですね。

No.2 回答者： にくぼし 回答日時： 2022/09/01 16:38

そのぼんやり浮かんだ映像を、ちーーーっさくして、消滅して、しねっと叫べば、いずれ罪悪感を感じ、怒りがしぼみます

で、時間がたつと、すっかり忘れてます　それができずに、いつまでもうだうだ言ってる奴が、いずれ無差別殺人とかを犯すのです

負け組にならないようにするには、ちーーーっさくする事を俺は選んでます

このやり方は2014年に覚えました　8年たって、思い出しても今は全くムカつきません　もっとムカつく奴いますから

No.1 回答者： Leaf_0 回答日時： 2022/09/01 16:38

更新情報を得る事、乗り越える事