どうすれば煙草を少なく吸う本数をへらせますか？今日は3箱吸ってます

どうすれば煙草を少なく吸う本数をへらせますか？今日は3箱吸ってます

No.9 ベストアンサー 回答者： taglet 回答日時： 2022/09/12 21:05

1日1本ずつ、吸う本数を減らしてみましょう。

No.8 回答者： 銀鱗 回答日時： 2022/09/12 20:25

(´・ω・`) 我慢してたくさん吸えば良いだけですよ。

え？お金がない？
もっと稼ぎましょう。あるいは食費を削りましょう。
当面はお友達から煙草を貰って吸えば良いと思います。

煙草を少なく吸う本数を減らしたい……要はたくさん吸いたいという事ですよね？

・・・(。-`ω-)...本題・・・

意識して買わなきゃいい。
そんだけの事です。

No.7 回答者： mikinon 回答日時： 2022/09/12 20:02

誰かに預かってもらう。

吸うときはその人に、その都度1本ずつ貰いに行く。
迷惑かけるのと、面倒なのとで、自然と減るかと。

No.6 回答者： めくりや 回答日時： 2022/09/12 19:52

禁煙飴を舐めればタバコが不味くなるので本数減らせる。

No.5 回答者： something2013 回答日時： 2022/09/12 19:43

ご自分でも、気が付いているのでは、

「そんなこと、無理。」と。

私は、ショートピース５０本、マイルドセブン６０本
別時期ではありますが、吸っていました。
良く、ピース缶を持って、職場に向かっていました。

今は、禁煙して、一切吸っていません。
もう、２０年近くになります。

結局、禁煙するか、諦めるか、しか有りません。

私は、PHP社の「これで９９％禁煙できる。」とか言う
６百円くらいの、胡散臭い本で、禁煙をしました。

薄っぺらい本で、内容はほとんど覚えていないし、恐らく
今は廃刊になっていると思いますが、その一文が
気に入って禁煙し、成功させました。

曰く、「禁断症状は、３０秒以上継続しない。」
「勝負は、その３０秒、どれだけ気分転換して、
他の事を考えられるか？」だ。

私にとっては、これは「事実」でした。

最初は、３分おき、５分おき、１０分おき、永遠に
続き、今は、年に１回程度になった。

運も良かった。
喫煙仲間だった方々が、相次いで肺癌で、亡くなられた。

再度言います。

甘い考えは捨てて、禁煙するか、煙草と心中するか、です。

No.4 回答者： Ritorai 回答日時： 2022/09/12 19:43

退屈な時間が多いからタバコが増える・・

どんな事でもイイので　集中して出来る事を見つけましょう・

No.3 回答者： 河内のおやじ 回答日時： 2022/09/12 19:32

気合いを入れてやめてください。

No.2 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2022/09/12 19:32

禁煙外来で薬を処方してもらいましょう

No.1 回答者： ともこん 回答日時： 2022/09/12 19:32

禁煙外来に通ってみては？