トライアスロンとかすると汗をかいて２キロ以上体重が減ります。その後２キロ以上の水分を採っても翌日の体

トライアスロンとかすると汗をかいて２キロ以上体重が減ります。その後２キロ以上の水分を採っても翌日の体重は元に戻っていません（元より１キロ程マイナス）。翌々日になってようやく元の体重に戻る感じですが、血液が作られるのに時間がかかるからでしょうか。

No.2 ベストアンサー 回答者： ありものがたり 回答日時： 2022/10/27 09:37

短時間で大量に摂った水は、尿として排泄されやすいからです。

血液の浸透圧が下がることで、抗利尿ホルモンの分泌が低下します。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2022/10/27 20:00

No.1 回答者： masha5310 回答日時： 2022/10/27 07:01

そりゃ全部が体内に吸収されるわけじゃないですからね、体調を保つためには汗を出さないとならない、尿も作らないとならない、1kgぶんは

そうやって排出されているってことでしょう