アプリでもっと教えて！goo

アプリ版：「スタンプのみでお礼する」機能のリリースについて

現在、通信制に通っている高2です。人に会うのが怖いし、外に出るのも嫌になる事があり、バイトや学校に

解決済

質問者：hina258
質問日時：2022/11/12 17:58
回答数：4件

現在、通信制に通っている高2です。
人に会うのが怖いし、外に出るのも嫌になる事があり、バイトや学校に行くのも億劫になる事があります。(重度という程でも無いです)
どうしたら、積極的に外に出たり、人に会うのが怖く無くなるでしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (4件)

ベストアンサー優先
最新から表示
回答順に表示

No.3ベストアンサー

回答者：めくりや
回答日時：2022/11/12 18:50

セルフ認知行動療法が唯一の解決策。

YouTubeを検索しまくってください。

(29) 無料でできる認知行動療法（ワークブック）を紹介します　#早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介 _ CBT Workbook - YouTube

- 0
- 件

No.4

回答者： mak-nac-0002
回答日時：2022/11/12 18:55

時間に余裕があるなら、散歩してみましょう

- 0
- 件

No.2

回答者：里中さん
回答日時：2022/11/12 18:15

グレーか発達？

- 0
- 件

No.1

回答者：佐藤俊夫
回答日時：2022/11/12 18:04

もしかしたらうつ病に少しなってるかもしれない。

昼夜逆転した生活してない？昼間に太陽浴びてる？

- 0
- 件

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

学校学校が怖いです現在高校2年生の女です。中学の頃にいじめられたのがトラウマなのかその頃から学校が怖く 11 2022/05/02 05:54
不安障害・適応障害・パニック障害高校3年雷恐怖症です。正直いつからこうなったのか分かりませんがここ２～３年は自覚するぐらい酷いです 2 2022/08/07 17:51
学校学校の教室が苦手で怖いです通信制の高校に通っているため週に1回多くて2回だけです。これは小学校の 2 2022/05/09 07:52
高校通信制高校から都立大に進学するのって難しいと思いますか？現在私は高校2年生で、いろいろあって今通っ 3 2023/05/18 15:51
就職 23歳高卒男就職出来るでしょうか？今現在23歳で高卒の無職です。高校卒業後は1年間浪人しましたが 3 2023/03/05 14:54
その他(悩み相談・人生相談) 最近色々考えすぎて生きていく希望が持てなくて死にたいです。自分は元々人間関係が苦手で中学の頃からい 4 2023/04/07 07:57
いじめ・人間関係最近色々考えすぎて生きていく希望が持てなくて死にたいです。自分は元々人間関係が苦手で中学の頃からい 3 2023/04/06 19:01
留学・ワーキングホリデー今高校三年生です。高校卒業後留学しようと思っています。語学学校に通ったあと大学（観光科）に行こうと思 4 2023/05/17 12:30
その他（社会・学校・職場）人が多いのが苦手です。自分に自信がなくて自分を持っていないからいつも人より劣っていると思っているの 2 2022/09/20 15:17
高校世間的なご意見が聞きたくて相談させていただきます。二度の高校転校について。私は20歳すぎの女性です 4 2022/06/18 00:39

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップ

おすすめ情報

質問する（無料）

このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

バイトが怖い

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報