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睡眠薬を飲んでますが、皆さんは何時に睡眠薬を飲んでますか?

A 回答 (5件)

私は、22~23時ごろ。


で、0~1時に寝ます。
翌朝、9時に起床。
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毎日ではないですが、飲む場合は寝る時間の二十分前くらいに飲みます。

自分にはそれくらいがちょうど良いですね。
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大体22時に薬を飲んで寝ます(起床は6時半です)



最近、ストレスで睡眠薬飲んでも2時頃や4時頃に目が覚めてしまいますが…
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寝るときに寝ます

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寝る前だよ普通

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この回答へのお礼

何時にあなたは寝ますか?

お礼日時:2023/01/27 19:43

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