プロが教えるわが家の防犯対策術!

緊張や慣れていないところに行ったりすると、不安で嗚咽や腹痛が止まりません。
治る方法などあったら教えてください。

A 回答 (5件)

人前で発表するなどに慣れるといいでしょう。


学生さんなのか社会人なのかわかりませんが、
学生なら生徒会なんかの役員をやる 会社員なら職場で発表する、営業ならプレゼンをする とかです
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自分の部屋のどこか壁にでも自信のつきそうな応援を書いた貼紙なんてどうでしょう

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この回答へのお礼

ありがとうございます。少し恥ずかしいですがやってみようと思います

お礼日時:2023/05/11 20:09

それならもしかして、社会不安障害かも?


心療内科の近くて良い病院を探して行って見たら、医師の判断でお薬出してくれると思いますが
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2023/05/11 20:09

「緊張や慣れていないところに行ったりすると」



この日本語、まちがいですよ。
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不安症かもしれません。

早いうちに心療内科へ。どんな症状でも早期治療が大事です。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2023/05/11 20:08

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