通勤経路が変わりました。 大阪です地下鉄中央線から今里筋線を利用して谷町線を使い2回乗り換えします。

通勤経路が変わりました。

大阪です地下鉄中央線から今里筋線を利用して谷町線を使い2回乗り換えします。

今里筋線は下の方なので階段が多い。
エスカレーター等を使わず全て階段で移動したら良い運動になりそうでしょうか。

そんな事ならエスカレーター使ってもあまり変わりませんか？

No.1 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2023/05/22 06:57

エスカレーターのところを階段に変えるってことですね。

とても健康にいいと思いますし、生活の中で上手に取り入れた運動方法ですし、効率もいいと思います。
というか、このような健康の為の運動を日常に取り込むという動きは
１０年ぐらいまえから結構多くのひとがやってますよ。
あなたも是非やるべきかと思います。
参考にしてくださいませ☆

この回答へのお礼

ありがとうございます。そう言ってくださって継続する気力が湧きました。
今階段使い出したが、気休めにしかならないのなら面倒臭いからエスカレーター、エレベーターを使う方がいいかなと思ってたところなので笑笑
明日からも頑張ります。

お礼日時：2023/05/22 19:46