No.4
- 回答日時:
デバイスごとの調整なら↓が最適かつ手軽です
①Windows で夜間のディスプレイを設定する(Windows 11 Windows 10)
https://support.microsoft.com/ja-jp/windows/wind …
②スマホならNightShift・ナイトモード(iPhone・android)に設定する
https://support.apple.com/ja-jp/HT207570
https://sp7pc.com/google/android/30113
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
寝るのが一番いいです。
寝たあとは視界がスッキリするので。仕事では寝ることができませんので休憩中などサッと視力を改善したいのでしたら、ぬるま湯で絞ったタオルを目の上にしばらく置くと良くなりますよ。No.2
- 回答日時:
No.1
- 回答日時:
時々外の遠くの方を見たりして眼を休めると言う事を取り入れた方がいいでしょう。
パソコンやスマホを見るに、瞬時にピントが合わないと感じる様なら眼鏡も考えた方が
いいでしょうね。
所謂「老眼」の始まりと言う事も有りますし。
また、この様なケースは酷くなると肩凝り首凝りから慢性頭痛と言う事にまでなってしまう
事が有りますから、要注意です。
この回答へのお礼
お礼日時:2023/06/08 18:05
ありがとうございます。
遠くの方を見るのは良いって言いますよね。
メガネは変えて度数調整もしたたのですが…、老眼はまだみたいなのですが、なかなか改善まではいかないですね…。
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