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No.2
- 回答日時:
それを2日間、調整をせずにそのままにしていたら過剰摂取分は体重になるかもしれないけど、普通は調整をすれば太りはしないので、大丈夫かも。
まずは、カロリー計算をして浮腫みとり、次に、2日間お食事から200キロカロリーだけマイナス、できれば簡単にでも有酸素運動があるほうが◯ではあるとおもいます。
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