接客業のバイトをしてる高３です。 バイト中、1時間に１回ぐらいのペースでアクエリアスを飲んでいるので

接客業のバイトをしてる高３です。
バイト中、1時間に１回ぐらいのペースでアクエリアスを飲んでいるのですが太りますか？普通の水にした方がいいですか？

No.5 回答者： Leaf_0 回答日時： 2023/08/19 07:51

活動量に見合っていれば問題ないし、活動量よりも多ければ、控える方が良いとおもいます。

感覚としてわかりやすい方法としては、お仕事中に飲む水分を3日〜1週間ほど、半分水にしてみると良いかも。

それで、いつもより若干調子が良いなと感じたら、糖分が多いかも。

No.4 回答者： tomoyoo 回答日時： 2023/08/19 04:18

量にもよる。

1時間に一回1ﾘｯﾄﾙを5時間で5回だったら太ると思う。

No.3 回答者： 0みー0 回答日時： 2023/08/19 02:58

太りませんよ。

スポドリは糖分がたくさんだから太るとか言われてますが、若いので十分代謝で消費しますから問題ないです。自分はアクエリアス2Lを毎日1～2本最低でも飲んでましたが太りませんでしたし。ただし1日10時間労働だったりしましたがね。

体から失われた汗などの補給で飲むので‥。ただし1度にたくさん飲むとお腹に悪いので少しずつを回数分けて飲むようにしたら良いですよ。水分補給しないと脱水状態で頭痛がしてきたりするので。

No.2 回答者： hiro_kono 回答日時： 2023/08/19 02:06

週何日、何リットル飲むかにもよりますけど

スポーツ飲料水は若年性糖尿の原因になっています。
バイト以外でも、ほかの糖分も取るでしょうし、若くても毎日はやめた方が良いです。

No.1 回答者： YUMEKOMACTI 回答日時： 2023/08/19 01:55

バイトによる。

新聞配達ならアクエリアスおけ。
室内なら水。