プロが教えるわが家の防犯対策術!

昨日、久しぶりに走って多分、中間広筋が急に痛いのですが筋肉痛でしょうか?

A 回答 (2件)

筋肉痛です。

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https://www.youtube.com/@hiroshi-yonezawa/videos

このひとの施術動画を トーク内容ともに
複数みていけば からだのメカニズムが理解できます
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