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No.3
- 回答日時:
炭酸水はカロリーないから良いとして、
100%ジュースでも量が多ければ糖分取り過ぎで問題です。
オススメはフレーバーティー。
ファミマで売ってる「シャルドネ香るストレートティー」みたいなやつです。お試しください。ジュース飲んでる感覚です。
これから寒くなるので市販されてるフルーツやハーブの風味のする紅茶も飲みやすくなります。ティーパックで簡単に淹れられます。
砂糖入れなきゃゼロカロリーですし。
ついでに紅茶は殺菌作用が緑茶よりもあるそうなので風邪予防にも。
温かい飲み物ならガブ飲みすることもないし良いのではないでしょうか。
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