No.10ベストアンサー
- 回答日時:
血液をサラサラにしてくれるのはカカオポリフェノールですので、ココアが含まれてるものでしたら効果があると思います。
カカオポリフェノールだけに関して言えば、最初からお砂糖やミルクが添加されてるものより、ピュアココア(純ココア)にその時のお好みで甘みやミルクをプラスされる方が効果は大きいかな、とも思います♪
*血流サポートドリンク「ココア」
https://www.kenko-yase.co.jp/blog/biyou/ok.html
私は飲んだことはありませんが、こちらの『牛乳でつくるココア』という商品でしたら、カルシウムやビタミンDも摂れて、とてもいいと思います(^^)
https://www.meito-sangyo.co.jp/products/premix/2 …
ミルクについては、ポリフェノールを弱める、変わらない、という両方の報告があるようです。
*「カカオポリフェノール」をたくさん摂るにはどんなチョコレート・ココアを選べばよいですか?
③ミルクや砂糖のポリフェノールへの影響 参照
http://www.chocolate-cocoa.com/lecture/q7/
美味しいこと、美味しいな♪と脳が喜ぶことも、ストレスの軽減やリラックスに繋がり、とてもいいそうですので、あまり細かく気にされなくていいかな、と思います(^^)
また今、コロナとインフルエンザが同時流行していますが、ココアはインフルエンザに効果があることでも有名です♪
*インフルエンザと免疫力、ココアの関係
https://www.morinaga.co.jp/yomu-cocoa/report/inf …
https://www.bunno-clinic.jp/blog/535
他にもココアには、たくさん健康効果がありますので、これからの季節、楽しみながらいただきたいですネ(^^)
https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO1234 …
また、同じく血液サラサラ効果のケルセチン(玉ねぎ、りんご、ブロッコリーなど)ですか、新型コロナ対策にもいいそうです。
新型コロナには、ビタミンC、ビタミンD、亜鉛、ケルセチン、5-ALA(甘酒)、緑茶のカテキンなどが効果があるそうです。
色々美味しく楽しみながら、この冬を元気に過ごしたいですネp(^^)q
No.6
- 回答日時:
玉ねぎは毎日バケツ1杯ほど食べると効果があるそうです。
血液サラサラ、血液ドロドロといった言葉は、健康食品業者の印象操作・煽り文句ですから、過剰反応しないほうがよいです。
よほど不健康な食生活をしていなければ大丈夫。
https://y-heart.adic.or.jp/wp/2018/06/25/%E3%81% …
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