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ウエストを補足する方法を教えてください。筋トレはだめ

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  • 質問者：ゆゆにゃ。
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

ウエストを補足する方法を教えてください。筋トレはだめ

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

歩くのが一番です。

大きな歩幅で歩きましょう。
腰回りがひねられて、腸の動きも活発になります。
あと、白湯。朝、白湯を飲んでください。お腹がじんわり温かくなって便通がよくなりますよ。ぜひ
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No.1

  • 回答者： ほい3
  • 回答日時：

僕はもう3カ月、昼食はおにぎり1っ個です。


ポッコリお腹は解消、ウエストは5㎝位細いです。

将来的に、全く食わないで生きる技を身に着けたいです。

子供が生まれたとか、すばらしい。
https://karapaia.com/archives/52241517.html
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