No.7ベストアンサー
- 回答日時:
読書する→家に居る→出歩かない
だとすると認知症のリスクがUPすると思います。
足腰が健康であればお散歩でも良いので
歩く、日差しを浴びる が認知症予防に良いと思います
No.6
- 回答日時:
読まない人よりは、なりにくいです。
他には、人と接する。
それも家族じゃなくて、他人と。
賭け事やエロも良いそうです。
噛み噛みも良い、と言われています。
尚。
運動だけだそうです。
科学的に確かめられているのは
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