逆流性食道炎です人並みの食事がしたいです

逆流性食道炎です人並みの食事がしたいです
昔から少食で、多めに食べると胃が痛くなり今は医者で逆流性食道炎の治療中で薬を飲んでいます
お菓子もほとんど食べられず、完食に食べてしまうと夕飯が入らないので今まで好き好んで食べれたことがないです
友人がお菓子の話をしていてもついていけないだけでなく、普通の人が食を楽しめているのを見ると恨めしいと思うくらいに感じてしまうように感じます

治療中なのもあり量を控えていたら一日一食しか食べられなくなりました
腹八分と聞いて控えたら一回の食事量もお米はお茶碗の半分でお腹いっぱいになってしまいます
基本サラダしか食べれません
食事が楽しくなくフラストレーションがたまります
友人とランチすれば必ず同じ量だと残してしまい恥ずかしいです悔しいです

どうすればお腹いっぱい食べても逆流性食道炎にならず、人並みに一日２食程度には食べれるような体質になれますか
機能性ディスペプシアもあります
漢方治療中です

No.2 回答者： dakkayomuz 回答日時： 2024/03/21 13:01

長期的に小食だったために、胃が小さくなったようです。

なので無理に食べれば、悪化させてしまいます。痩せすぎてはいないんでしょ。小食の方が長生きします。大病もしません。

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/03/21 11:37

私も４年以上患っています。

薬も何回変えたか分かりません。
結論から言うと無理です。
症状に慣れるしかないです。
つまり原因が心因性なら心因性で治すしかないです。