社会人です。 資格を取ろうと、試験勉強をしています。 夏場は机で勉強してたのですが、寒冷地住みで室内

社会人です。
資格を取ろうと、試験勉強をしています。
夏場は机で勉強してたのですが、寒冷地住みで室内がとても寒く、暖房も諸事情があり最低限しか付けられないため、ベッドで寝そべりながら布団をかぶって勉強するのが一番集中できるのですが、寝そべっているため、肩から腕にかけての負担が強く、2時間ほど経つと腕の疲労で書き取りの速度がなかなか進まなくなり、効率が下がっています。
一日5.６時間勉強したいのもあり、困っています。
なにかよいアドバイスありませんでしょうか？
枕を下に敷いたり負担を軽減しながらなんとかやってきたのですが、そろそろ限界です…

No.5 回答者： tknakamuri 回答日時： 2024/03/28 09:36

私の部屋も暖房はないし、足元にマンションの通気口があるので寒いです。

単純に厚着してます。

厚手で目の詰まった生地のズボン
、厚手の冬用シャツ
、ウィンドブレーカの上にジャケット。
、足元は毛布。

外でも暖かいくらいの服装です(^^;

No.4 回答者： e12mv2 回答日時： 2024/03/27 20:54

もし資格を取って職に就けば「環境が悪いから能力を発揮できない」など言えないがな。

No.3 回答者： teabeer 回答日時： 2024/03/27 19:12

自分は姿勢が悪いのか席に固定されるとストレスなのかは

分かりませんが机に向かうのが嫌いなので計算系は仕方な
いので机に向かい他はベッドですね。悪い見本かな(笑）

No.2 回答者： teabeer 回答日時： 2024/03/27 18:53

私は机に向かうと疲れるのでベッドの上でうつ伏せ状態になり

両肘をついた状態で勉強しますが肩がこりや血流の圧迫なのか
腕が痺れるので寒くても厚着をして机に向かったほうがいいと
思いますよ。

この回答へのお礼

やっぱりそうですよね…
でも諸事情があって、机に向かうとそわそわしてしまい、あまり集中できないんですよね…

お礼日時：2024/03/27 18:55

No.1 回答者： ゆたモン0323 回答日時： 2024/03/27 18:49

こんにちは。

それは肩や背中の負担がすごそうですね。
勉強効率を考えると「着る布団」や「着る毛布」と言われるものを買うのが良いと思います。安いものだと3000円くらいで売っていますよ。
ベッドで寝ながらが良いとなると、「寝ながら読書スタンド」になりますが、大々的な設備になりますし、そのまま寝落ちしそうな気がしますね。

この回答へのお礼

そんなものもあるんですね…
机に向かうしかないのか…

つくえにすわってるとそわそわして、あまり集中できないんですよねぇ…

お礼日時：2024/03/27 18:56