A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
シンプルに、できるだけバランスを考えるのと、できるだけ無理しないことかな…(^^)
ま…豆、お豆腐、大豆製品
ご…ごま、ナッツ類
わ…わかめ=海藻類
や…野菜
さ…魚
し…しいたけ、きのこ類
い…芋、根菜類
に、お肉、乳製品、発酵食品をプラス…♪
No.2
- 回答日時:
手根管症候群という病気で……
整形外科(西洋医学)では、手術をしなければ
治らない、もしくは手術をしても完全には良く
ならないかもしれないと診断されましたが、
整体院(東洋医学)の施術で、日常生活に支障
のないレベルに回復することが出来ました。
整体院の施術だけでなく、先生から教わった
セルフケアを家庭でも続けていました。
↓セルフケア動画です。
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