揚げもの

健康のため食生活を見直してます。
揚げものって良くないですか。たまになら良いとかありますか。

No.6 回答者： joypeet 回答日時： 2024/04/27 06:19

油は毎日大匙1は取った方がいいと言われています

揚げ油などの植物油はコレステロールなどがたまりませんから良しとされています
トンカツ専門店では豚油のラードを使う所がありますから
ラードはコレステロールになり血管についてしまいます
食べ過ぎない程度にしましょう

この回答へのお礼

大さじ1、微量ですね。
ありがとう御座いました。

お礼日時：2024/04/27 07:02

No.5 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/04/27 03:40

食べすぎや古い油を使ったものは良くないですが、良質の油は新しい細胞を作って新陳代謝したり、便秘予防のためにも、少しは取った方がいい

ですヨ♪

この回答へのお礼

少しですよね。
ありがとう御座いました。

お礼日時：2024/04/27 07:00

No.4 回答者： タコやき 回答日時： 2024/04/27 02:20

食べる物は基本いいものはありません

食べる量によります

この回答へのお礼

わかりました。
ありがとう御座いました。

お礼日時：2024/04/27 06:59

No.3 回答者： 氣ち子 回答日時： 2024/04/27 01:29

好きなもの食べれるって幸せだから

その幸せを叶える為に
揚げ物の回数は減らした方がいいかもです。

この回答へのお礼

いつまでも好きなもの食べたいです。
ありがとう御座いました。

お礼日時：2024/04/27 06:58

No.2 回答者： YUMEKOMACTI 回答日時： 2024/04/27 01:25

良くないです、油分は必要ある成分ですが

とてもとてもお口の中に悪いです。

この回答へのお礼

ありがとう御座いました。

お礼日時：2024/04/27 06:58

No.1 回答者： EDたたない 回答日時： 2024/04/27 01:04

揚げ物じゃなくて食べすぎが良くないんでしょう？

この回答へのお礼

わかりました。
ありがとう御座いました。

お礼日時：2024/04/27 01:05