A 回答 (7件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
特に何の理由もないとき・・・
私の場合は、自分で小さな目標と「自分に対するごほうび」を考えて、
乗り切っている事が多いです。
自分が欲しかったもの、観たかった映画とか、なんでもいいのですが、
楽しみにしていることを、その自分で立てた目標を達成したあとに、
自分へのプレゼントにするのです。
その場しのぎの方法だけど、少しやる気がでますよ。
「これが済んだら、あの映画みよう!」とか。
ほんとに小さなことだけど。
あとは逆の方法で、「とりあえず、今やりたいこともないし、何にも
しないでいるよりも、今このことをしておいたほうがマシかも」と言
いきかせる。やる気がでなくてだらだらしてても、それで1日が過ぎ
てしまうし。
TRICERAさんがどういうときにやる気をだしたいのかわからないので
見当はずれかもしれませんが、よかったら参考にしてください。
No.3
- 回答日時:
一概に決めつけられることではありませんが、そう感じるのは心が要求しているからだ、こう考えることも必要な場合だって多いと思います。
無理をするばかりが良いとは思わないでしょう?No.4
- 回答日時:
やる気がないときはエネルギーをためるときです。
そんなときに無理やりやる気を出そうとしても空回りするだけです。なぜならやる気というのはあなたの中からだけしか出て来ないものだからです。
じっと時を待ちましょう。やる気だけでなく忍耐も必要です。
No.5
- 回答日時:
体がだるくてやる気がでない時は、ゆっくりやすむか、逆におもいっきり遊ぶかして、回復させます。
自分のあったやり方をします。もしだるくて休んでも回復しなければ遊ぶ方を試してみるのがよいでしょう。体はだるくなく、気持ちのみやる気がない時、わたしは単純ですが、おいしいもの食べますね。
辛いものってのもお勧めです。からだから汗をだすのがいいからですけど、やる気のない時って、運動する気にもなりませんから、辛いもの食べることで代用するわけです。
あとは、「やる気をださなければ」と、自分を責めず、リラックスしましょう。大概心が疲れてやる気がでないのでしょうから、心を疲れさせるような励ましなんかを避けるわけですね。
そうすれば自然になおるでしょう。
No.7
- 回答日時:
きっとご自分でも気付いていない理由があるんだと思います。
1.実は、体のどこか(眼など)が疲れている または
2.漠然とした悩みごとがある
1の場合は、下に皆さんが書いているように、休養したり、栄養不足・睡眠不足・運動不足になっていないか体調に気を配ってみてください。
2だとしたら、心配事をとりのぞくのが一番です。やる気が出なくなっている原因が見つかるだけでも、ひとまず安心できます。
ほんとうに理由がない場合は、はじめはイヤだな~と思っても、とりあえずゆっくり作業にとりかかる方が良いこともあります。
マラソンに例えると、まずストレッチ(下準備)をして体をほぐします。走りはじめてしばらくは、とてもつらくなりますが、やがてランニング・ハイが訪れます。心も似たようなものだと思います。軌道にのってくると、自然と気力がアップします。
あとは、気分転換をまめにすることですね。人間の集中力やヤル気は、すぐに衰えますから。服を着替えたり、散歩してみたり、作業する部屋を変えたり。逆立ちもいいですよ。
受験生がギュッとしめているハチマキも、実は頭にあるツボを刺激することになって、ヤル気がみなぎるのだそうです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 会社・職場 会社で辞めるように仕向けられている場合、辞めるべきですか? アラフォー女で、パートしています。 仕事 6 2023/02/18 01:29
- その他(メンタルヘルス) 彼氏と会った時と会った次の日に精神的に不安定になってしまって困っています。相性が悪いとかなのかなとも 2 2022/05/18 14:50
- 失恋・別れ 未練の克服と執着 8 2022/04/25 13:44
- その他(悩み相談・人生相談) 助けてほしいです 5 2023/08/25 15:53
- 会社・職場 相談機関が分からず困っています。 長文になりますが読んで頂けたら幸いです 私50代女性 介護職 経験 4 2022/08/22 15:06
- その他(悩み相談・人生相談) 生きる意味が分からなくなりました。大学3年です。 私は高校生の時から韓国語の勉強をしていて、大学でも 3 2022/03/25 19:59
- その他(結婚) 【長文】結婚したい彼と性欲も無く結婚もしたくない私 7 2022/10/20 23:30
- 失恋・別れ 恋愛感情が無くなったと同時に他の人が気になると言われ4年付き合った彼女に振られました 3 2022/10/22 21:28
- その他(社会・学校・職場) 某職場で、マルチな面で優秀過ぎてストイック過ぎて却って浮いてしまうような人について。寧ろ経営者向き? 1 2023/04/13 04:31
- 新卒・第二新卒 内々定先に就職するか就活続けるべきか 3 2022/09/24 06:03
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
やる気が持続しない・・・
-
合法で出来れば市販で「やる気...
-
筋トレ、やる気が出ない時
-
半引きこもりについて
-
テンションのあげ方
-
やる気を出すには?
-
全てにおいてやる気が出ない
-
連れ子は、やはり可愛くないで...
-
親を亡くした方に質問です
-
子供から縁を切ると言われたら...
-
高校生や大学生男子がオーバー...
-
妻に風俗がバレました。
-
嫌いだからと言って、頑固に食...
-
父親からの性的虐待について(...
-
子供に無視され悲しいです。 ...
-
いつまで義両親と付き合わなき...
-
子どもに言われた、つらい一言
-
なんで膝をたてて食事しちゃい...
-
どうして大人たちは偉そうにし...
-
子への勘当宣告。そしてついに...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報