サプリメントについて

この頃色々なサプリメントがありますが、どのような使い方をしたらよいのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： yusuke0112 回答日時： 2005/07/14 12:41

サプリメントによって効能が違います。

肌に良いとされるコラーゲンやビタミンＥ、脂肪燃焼を助けるアミノ酸、筋肉増強を助けるプロテインなど、それこそ様々です。
自分が足りないなと思ったものを、とればいいのではないでしょうか。

参考URL：http://allabout.co.jp/fashion/supplement/subject …

この回答へのお礼

お返事遅くなって申し訳ございませんでした。
大変参考になりました。「自分で足りないと思ったものをとる」ですね。自分のことをよく見つめてみようと、そして、考えます。ありがとうございました。

お礼日時：2005/07/21 10:48