No.1ベストアンサー
- 回答日時:
私も同じ質問をしようとしていたところです。
お困りのようですね。過去によく似た質問がいくつもあります。寝る前に暖かいミルクを飲む、ラジオをつけっ放しにする、内科で睡眠導入剤を処方してもらうなどが紹介されていますが、これらを参考に、自分にあった方法を探してみてはいかがでしょう。
http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1521768
http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1529444
http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1543114
参考URL:http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1521768
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