ふくらはぎの激痛

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質問者：navy_cat
質問日時：2001/11/14 04:03
回答数：3件

定期的に夜中にふくらはぎの激痛（筋肉痛）が生じます。例えば前日ほとんど歩かなくて次の日にくるのならわかるのですが、昨日もおとといも普通に歩きました。
激しく運動をしたというわけでもありません。今日も夜軽い筋肉痛がきて、夜中にひどくなったようで目がさめてしまいました。もうほんとにひどい痛みでシャワーを３０分くらいあててもみほぐしてだいぶ落ち着きましたが、今でも痛いです。ただの筋肉痛ならいいのですが。。。高いヒールを履いているのは原因になるのでしょうか？

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回答 (3件)

No.1ベストアンサー

回答者： iruka-1
回答日時：2001/11/14 05:44

こんにちは。

それって「こむらがえり」のことですか？よく足がツルって言いますよね。
それならつり始めた時に足をお伸ばして、親指を手前に引きましょう。
すると早く痛みが治まります。治まったらふくらはぎをよくもみましょう。
もむって言うよりはちょっと強めに上下にさすると脹脛が硬くなるのを防げます。
高いヒールを履いてるのはあまり関係無いと思いますが、あまり頻繁だと内臓疾患
も
あると聞いた事があるので、医者に行って相談してみると良いと思います。

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この回答へのお礼

こむらがえりですか？初めて聞きました。今朝八時ぐらいになってようやく落ち着きました。頻繁につづくようでしたら医者に行ってみようと思います。

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お礼日時：2001/11/14 10:39

No.2

回答者： fukunokami
回答日時：2001/11/14 06:35

食事はどういうのを摂っていますか？

カルシウム・マグネシウムの比率とかビタミン類は足りているでしょうか。　これらを摂取して治れば、食事内容の改善が必要です。

下肢の裏側（フクラハギ）血管がノタウッタ様に出ていますか？　　これだと下肢静脈瘤です。女性には多いです。
見た目に悪いので手術で取り出してしまうことも出来ます。

今話題のエコノミークラス・シンドロームはご存知でしょうか。　下肢静脈瘤はこれが起きる可能性があがると思われます。
出来てくるメカニズムは違うのですが、産後にバリックスが起きる人がいます。

http://leo.city.naze.kagoshima.jp/housecall/cgi- …
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