No.3ベストアンサー
- 回答日時:
#1です。
生米を食べるということですか?
それに最近は全ての食物繊維が
エネルギー0というわけではない。
という事がわかってきました。
ご自身で「食物繊維のエネルギー」で検索ください。
詳細はわからなくても食物繊維もカロリー0でないのもあるんだ。という事がわかります。
この回答へのお礼
お礼日時:2007/01/21 23:17
ご回答ありがとうございました!!
食物繊維のカロリーのこと、初めて知りました!!
とってもためになりました。
そうなんです、生米、食べてしまうんです。
多分貧血の症状なのですが・・・
頑張って治します。
どうもありがとうございました!
No.2
- 回答日時:
植物繊維には、見たからに繊維というものもあります。
植物繊維と食物繊維と違います。
植物繊維はパルプなどのグループです。
グリコーゲン等の多糖類の多くは食物繊維です。
これらは腸の中にいる腸内菌が餌として食べます。
そして栄養にして身体の免疫物質を作ったり、身体に必要な物質を作ります。 砂糖の仲間に・・・オリゴ糖とかもそうです。
専門でないのこの程度で解りますか?
そのままでは消化されませんから難消化性成分といわれます。
参考URL:http://dictionary.goo.ne.jp/search.php?MT=%BF%A2 …
No.1
- 回答日時:
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