No.3ベストアンサー
- 回答日時:
消費カロリーより摂取カロリーが多くなっていませんか。
それだと、納豆ダイエット(全てのダイエット)に意味が
ないですよ。
私はTVのいう通りに納豆を朝夜、かき混ぜて20分置いて
食べた結果、1週間で1kg減量、お腹まわりもすっきり
しました。私は晩酌もするので、納豆とご飯は最後です。
あと、注意しないといけないのは、たれの塩分やからしは
納豆菌の繁殖を抑えてしまうので、必ず最後に入れること
です。ダイエット頑張って下さい。
この回答へのお礼
お礼日時:2007/01/16 23:51
うわーー、晩酌もされているのに、痩せましたか・・・ただ1品増えただけになってますね・・・たれは、50回以上かき混ぜてから入れています。これは大丈夫でしたね。有難うございます。もう少し、他の料理を(カロリーを)考えてみます。有難うございました。
No.2
- 回答日時:
まあ、ダイエットはそもそも人によって効果が違いますから(^^;)
私はそのダイエットを見ていないのですがそもそも納豆は1パック80~100カロリー近くあって、卵生1個でやはり90カロリーほど。
これが一日2回という事は今まで食べていないのに食べれば単純計算で一日約400キロカロリー増えてるって事ですよね?
納豆が好きでうっかりご飯が増えたりはしてませんか?
糖尿病などの制限食のパックが一食400キロカロリー。消費するのにエアロバイク1時間、だそうです(汗)
食べる量が増えて運動量が増えていないなら当然………
食べるタイミングよりももしかして問題はここではないでしょうか?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 痩せたい 5 2023/01/31 00:08
- ダイエット・食事制限 ダイエット中の食事 9 2022/10/14 07:03
- ダイエット・食事制限 オススメのダイエット方法教えてください。 8キロ太ったのでダイエット決意しましたが、何からすればいい 1 2022/05/01 18:21
- ダイエット・食事制限 ダイエットの食事についてです 朝 白米150グラム みそ汁 前の日の夜のおかず 500カロリーくらい 6 2023/01/23 20:30
- ダイエット・食事制限 急ぎです。助けてください。 ダイエット中なのですが、今パスタを食べたすぎてソワソワしています。普段は 9 2022/08/24 15:43
- ダイエット・食事制限 ダイエット方法について 3 2023/06/07 08:32
- ダイエット・食事制限 下半身を引き締めたいです。 昔から下半身が太いです。 2年ほど前に胃の調子が悪く食欲不振で痩せました 5 2023/03/01 09:15
- 食べ物・食材 自分で混ぜた納豆よりも、人が混ぜた納豆の方が格段に美味しく感じるのは私だけでしょうか? 特に、家族で 5 2022/07/09 00:25
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- 食生活・栄養管理 高校生女子です。 日頃食にはとてもとても気を遣って生きているのですが、 昨日と今日人生で初めて暴飲( 4 2022/09/29 22:56
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
キムチが体にいいというのは本...
-
生卵が食べたくなるのはなぜ?
-
朝ごはんがお昼までもちません。
-
納豆は野菜の代わりになるかと...
-
夜食べるとダイエット効果の高...
-
卵かけ納豆ごはんに不足してい...
-
納豆の代わりになるものありま...
-
便秘に良い食べ物は何ですか。
-
昼食に、 納豆卵がけごはんに、...
-
ボクサー減量ピークです! 当日...
-
冷凍ハンバーグで食中毒
-
納豆菌増やすには?
-
納豆の食べすぎは害ある?
-
毎日納豆パスタのみでは体に悪...
-
韓国人のような綺麗な肌になり...
-
朝、納豆食べると臭いですか?
-
疲れをとるのに効果的な食べ物...
-
高血圧の人にキムチ納豆はいい...
-
納豆は体毛を薄くする働きがあ...
-
ご飯に納豆かけない方がいいっ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
キムチが体にいいというのは本...
-
筋トレ続けながら、納豆卵かけ...
-
高血圧の人にキムチ納豆はいい...
-
朝ごはんがお昼までもちません。
-
【キムチ納豆ダイエット】キム...
-
納豆は1日に1パック以上食べ...
-
冷凍ハンバーグで食中毒
-
腐った豆腐を食べちゃいました。
-
ダンベル運動について 1ヶ月前...
-
朝、納豆食べると臭いですか?
-
豆腐と納豆だけで栄養は足りま...
-
夜食べるとダイエット効果の高...
-
納豆の代わりになるものありま...
-
納豆はイライラ予防に効きますか?
-
朝ごはんに納豆トースト(焼いた...
-
卵かけ納豆ごはんに不足してい...
-
アボカド納豆が大好きで毎日朝...
-
毎日、キムチ納豆を、食べるの...
-
朝・昼・晩 納豆ご飯食べたら、...
-
納豆キムチ納豆を毎日1回食べ...
おすすめ情報