No.2ベストアンサー
- 回答日時:
栄養士のものです。
効果はどちらも変わりません。
運動に時間をかけるよりも、階段にするとか、機械に頼っている部分を減らすことがいいのではないでしょか?
あと食事はどうですか?揚げ物が好きですか?
何かを我慢しなければ、減量できません。
気長にがんばることが大切です。
この回答へのお礼
お礼日時:2007/03/05 08:49
お礼が遅くなり、申し訳ありません。
食事はたしかに最近嗜好が変りました。若い時はあっさりしたものや魚が好きだったのに、最近は肉料理が食べるようになってます。
これから気をつけたいと思います。
ありがとうございました。
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