20代男です。ずっと前から悩んでいたんですが、自分の顔がニヤニヤしてしまうのが治りません。なぜかわかりませんが、人と話しているときや授業中、電車中などニヤニヤ(苦笑い…?)が止まらず、別に何かを考えている訳ではないのですが自然とそうなってしまいます。なので、自分の前の人がよく振り返ってこっちを見たりします。緊張している間や、緊張がときほぐれるとさらにニヤニヤしてしまう感じです。元々よく照れる性格なんですが、考えてもどうにもならず、周囲は変な人だと思っていると思い、憂鬱です。治し方はありますか?
よろしくお願いします。
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