大至急！！一時的に血圧を下げる方法ってありますか？

こんばんは。

私は、少し血圧が高めなのですが、あさって試験の身体検査があります。

血圧の項目もあるのですが、上が１１０～１４０　下が５０～９０におさまらなければなりません。
ちなみに、私は上が１４５前後、下が８５前後です。
しかも、私は、少し緊張してしまう傾向があります。

このような場合、一時的に血圧を下げる方法ってあるのでしょうか？

検査は、他に尿検査、採血などもあり、うかつに薬を飲んでいいのかどうかわかりません。順番的には、尿検査＞血圧＞採血の順番です。
降圧剤は服用してどのくらい時間が経てば、効果がでるのでしょうか？

非常に困っています。健康には良くないと思いますが、試験にはどうしても合格したいので、どなたか、知恵を貸してください。
お願いします！

No.1 回答者： ayukomix 回答日時： 2002/09/30 21:00

故意に行う方法として聞いたことではないんですが、

お風呂に入ると血管が拡張して一時的に血圧は下がるようです。
妊娠中、産婦人科で診察の前には毎回血圧を病院で測るシステムでした。
ある日、異常に低くてびっくりしました。あとでよく考えると朝風呂に入って行ったんです。
測ったのは上がってから1時間～1時間半後ぐらいだったでしょうか？

ただ、すべての人に有効かどうかは不明です

この回答へのお礼

貴重な意見ありがとうございました。
試験前に、入浴は不可能なのですが、よい意見として、参考にさせていただきます。ありがとうございました。

お礼日時：2002/10/04 15:01