for 3 out of the 4 beats

ダンスの練習の英文です。
Take up all of each 4 beats of music with a bendine or straightening action. Don't bend or straighten so quickly that you are left stuck in a "maxed-out" position for 3 out of the 4 beats.
膝の曲げ伸ばしにそれぞれ４ビートを取りなさい。だけど（多分ヒップが？）適正な位置よりオーバーした位置に留まるような早い速さで曲げ伸ばししてはいけない。
と訳しましたが3 out of the 4 beatsがわかりません。
実はleft stuck in a "maxed-out" position も良くわかりません。
この練習は膝の曲げ伸ばしでヒップを回転させるようにみせる練習です。だけど早く曲げ伸ばししたらヒップの動くレンジは逆に小さく
なるのかなとも思います。宜しくおねがいします。

No.2 ベストアンサー 回答者： seegrammar 回答日時： 2008/02/01 14:05

４ビートのうちの３つは速く動かしてはいけない。

you are left stuck in a ... position.
you are left～　「～の状態になってします。」
つまり「...position で動けない状態になってしまう」から。
とおもいます。

この回答へのお礼

それでわかりました。４拍子でなめらかに動くようにまげたり、のばしたりするんですね。３拍子で完全に曲げきってしまうと次の４拍子目は
動きしろが無くなって体が止まってしまうことを戒めているのですね。
そして３拍子で曲げきってしまう動作は４拍子で曲げきってしまう動作より早いからだと言っているのですね。とすると"maxed-out" は曲げきったか伸ばしきったという意味に思えます。
ありがとうございました。

お礼日時：2008/02/01 15:20

No.3 回答者： d-y 回答日時： 2008/02/01 18:39

3 out of the 4 beatsは、「4拍子（4拍）のうちの3拍」ですね。

Don't bend or straighten so quickly that you are left stuck in a "maxed-out" position for 3 out of the 4 beats.
「曲げたり伸ばしたりを急いでやりすぎて（＝１拍の間に一気にやってしまって）、4拍子のうちの3拍分の間、曲げきったり伸ばしきったりした体勢で身動きが取れないなんていうことのないようにしましょう」
ということだと思います。

No.1 回答者： tyas 回答日時： 2008/02/01 14:00

その前の文に　４拍ごとに　とあるので、

残りの３拍のことかな。

この回答へのお礼

すみません。”残りの”がわかりません。

お礼日時：2008/02/01 15:01